如何让小腹紧实平坦

天地混沌，混沌之中，诞生出三名生灵。三灵由天地所生。三灵合力，将混沌剥开，并用混沌在这天地之上，塑造万物。万物成，三灵各掌一方，其为邪界，玄界，灵界。事过千年，三界各有所长，体系大成，而随之而来的还有三灵无尽的欲望，欲望之上，三界战火不断，仅仅百年时间，世间万物便是毁灭大半。对此，三灵终是醒悟，终止战火，重振三界并定下条约，一方引战，双方对敌。又是千年而过，本欲和平的三界却再度迎来战火，邪界邪帝痴迷权欲，引出天地之祖——“苍”，借由其一举攻入玄、灵两界。玄帝，灵帝，合力抗之，仍然不敌邪帝，危难之际，玄帝燃烧玄力为代价，终于将其封印与天地缝隙之中。邪帝封，玄帝残，灵帝野心勃勃，下令灵界对其他两界发起进攻，没有邪帝的支撑，邪界破败落入其手，玄帝苦苦支撑，却仍丢玄界九成。而在紧要关头，玄帝再次使用大能，将玄界的核心藏于天地之中，而代价却是玄帝的生命最后的胜者灵帝将三界整合，并将其更名为帝灵大陆各位书友要是觉得《苍玄为尊》还不错的话请不要忘记向您qq群和微博里的朋友推荐哦！