做什么运动可以起到缩阴的效果

　　这是一个俗气的末世套路，也就带着系统打打丧尸升升级，调戏一下美女，装个逼，再打个脸，生活乐无边。　　“喂，你好……”　　“唉唉，你不要跑啊？！我不是坏人。”　　看着面前的敌人，夏阳认真道：“我这一刀下去，你可能会死。”　　恐龙灭绝的真正原因，无数的星际族群，第八平行的宇宙，地球的命运……还有无数数宇宙大秘一一临现。　　———————————————————————　　PS:建议六十六章后开始看，之前写得非常挫（手动滑稽）　　————————————————————————　　推荐一部喜欢偷懒的大佬的作品《神武霸体》，绝对好看。