怎样缓解涨奶时有硬块

（软科幻背景）二战期间，有人发现了‘人类将在两百多年后被外星人毁灭’的预测，开始组织反击计划。一个致力于科技事业和研究人体潜能的组织‘明日岛’应运而生，他们以最新科技结合中医经络、道家吐纳术，明日岛研究出开发人体潜能的方法（分为体能和脑域）。以此法，明日岛培养了很多的天才，试图以这些人来拨正世界的前进步伐，让人类能早日达到一级宇宙文明（也即能利用发明的能量机维持人类的日常消耗，可以星际旅行，例如完美掌握核聚变技术，就是最可能的一条路！），以抵抗未来的外星人灭绝人类的战争！