10个有效的臀部锻炼方法

主人公因一块板砖而死，却也因一块板砖而生。他的目标就是持一块板砖闯天下！武者按实力被划分为悟灵者、灵士、灵师、灵君、灵尊、灵宗、灵爵、灵皇、灵圣、封号灵神十个级别。悟灵分为三种。器悟灵，器悟灵分为战斗系和辅助系，战斗系包括刀、剑、枪、弓等等常规兵器，辅助器物就是像琴、棋、书、画等等不适合用来战斗的器物。兽悟灵，兽悟灵也分为战斗系和辅助系，像虎、豹、狮、狼等等魔兽适合当战斗系，像产奶的羊，生蛋的鸡等等适合作辅助系。铠悟灵，这一系只有防御系。灵炼师是悟灵之疆这个世界里一个很高贵的职业。为什么说他高贵呢？原因有二。首先，它的门槛很高。有多高呢？自己来看嘛……其二，为什么说贵呢？好吧，就是所用的材料都很贵主人公的悟灵是一块没有任何属性的砖头，他是怎么走上灵炼师之路的？又是怎么成为一代砖神的？看下去你们就知道了……《砖神》新书开张，希望大家能喜欢。