怎样训练舌头的灵活性

断碣残碑，都付与苍烟落照狂沙怒风，一回首枯骨连城一场命格的错乱，一段永世的姻缘，谁人轻怨，再无当年？四国纷乱，可因江山，毁我家园？沙场御前，巧思言辩，护卿长安。红妆素颜，血染江山，你用三千繁华与他世世姻缘，我用斗转九天换你此生长安，纵使世间红尘百变，我亦不忘当年，花开彼岸，河过忘川。一个千年大族的开端，一梦浮生的流年，我纵驰骋万年，我愿命格皆乱，只为当年情缘，莫笑江山易变。江山为枕，天下为席，沙场一盘棋，朝堂几场戏。纵我千万骑，逍遥风云际。