怎么自己在家狠压腿

五年的痛，五年的恨，如果时光能够倒流，我定要将曾经欺我、辱我、背叛我之人一一踩在脚下。意外重生，恍若隔世。这一世，她将不再软弱，不再单纯。古武、玄学，既然老天给她重活一世的机会，那她翻云覆雨又如何？强大，是她唯一的目标，只有强大才不会被人压制，才不会受人掌控，才可以保护在乎的人。家人朋友，是她唯一的底线，动了我的人，就算翻了这天地，我也要你付出代价。善良？不好意思，我从来都没说过我善良。