怎样锻炼臀部两侧的凹陷

【女强爽文&女主帅男主撩】母亲去世，父亲另娶，唐千缈被安排住进“陌生男人”的家里。从此便被这一家子捧着宠。热情伯母：“缈缈别见外，从今以后我就是你妈，这儿就是你家！”温柔伯父：“缈缈，放下放下，女孩子做什么饭，让你弦哥哥去做。”暖心小弟：“姐，卷子我帮你写，你就安心打游戏去吧。”封弦对家人这副嘴脸嗤之以鼻，并警告小姑娘：“离我远点。”不久后，却画风突变——千缈深夜归来，被某男人堵在楼梯间质问：“刚才送你回来的男人是谁？嗯？”她莞尔一笑：“你吃醋啊？”男人心神被她的笑晃乱，心跳加速。自此，一向冷静自持的封先生便迷失在一个小丫头的笑里。小丫头不招爹疼，从小养在乡野间，无权无势容易自卑，他得小心护着疼着，任何人都不能欺负她！可奇怪的是，每次不等他出手，这小妮子就能自如地解决。某日，下属战战兢兢地来报告他——“爷，财富榜上，千缈小姐的排名在您……之上！”封先生低头扫过那些资料，眼色逐渐深沉。原来他家小妮子除了是一名学生，还有这么多身份！那些身份随便抓一个出来，都足以让人目瞪口呆！……众人只知嘲讽唐千缈配不上封先生，却不知，封先生每天都在努力提升自己，争取赶上他家小妮子的步伐。