每天什么时候锻炼最好

根正苗红的alpha秦霖晃着手里的抑制剂，看着陷入情潮的许挚，说：“许挚小朋友，装alpha好玩吗？这么甜的信息素，是想勾引谁呢？嗯？”许挚紧紧握着拳头，咬牙切齿：“先把你的信息素收起来，混蛋！”秦霖调笑道：“现在叫我收？晚了。”然后，生理课不及格的秦霖，依着本能，把许挚彻彻底底标记了。后来——全帝国都知道，秦霖要娶那个和他匹配度高达97%的omega林颜。许挚是最后一个知道的。看着他和秦霖不到46%的匹配度，许挚只是淡淡地问了一句：“你早就想和我分手了，对吧？”秦霖身上沾着一丝林颜的信息素味道，百口莫辩。“分就分吧，秦霖，你可真有种。”分手后，许挚才发现，他每个月都有那么几天不舒服，需要alpha咬一下才会好。所以，每个月那几天，许挚都会给秦霖打电话。秦霖小心翼翼：“我跟林颜的婚礼取消了，你看你也离不开我，所以，能不能……不要闹脾气了？回来吧。”许挚拉起衣领，盖住刚刚被咬过的腺体，冷冷道：“再多话，我找别人去了。”秦霖一把将他抱进怀里：“宝宝，别闹。”