怎么把臀部练翘

【【2017玄幻征文】参赛作品】修炼，不信天道，不畏地裁，不看气运，只在人为！接魔佛传承，踏武冠之路，组寰宇九道，行霸者之途。家族之中，尔虞我诈。三大皇朝，战伐连连。十二派门，千秋万载。天道不仁，万物云烟。得波旬之力，踏尽阴诡地狱。皇朝乱世，灭尽宵小奸雄。派门争端，不惧人心所指。天道凉薄，武冠大荒伐天。“我林霄之路，不分善恶，只存本心。孰是孰非，不容天地多言！”