怎么才能增加弹跳力?

-*凝血成冰芷兰宫，幻象成影苍颜洞。四令冥军换日月，灭天玄印定乾坤。*-她本是生性冷漠的黑道少主，为救挚友，被人杀害。一朝穿越，成了弱柳扶风的言家五小姐。莫名被通知一个月后跟南王三世子成亲，立刻拖着病怏怏的身体离家出走，却在路上丢了贞操。最后还逃跑失败，被逮回家。发誓，一定要杀了那个男人！未婚夫带着相好来接亲，她冷眼相对不出声。未婚夫在她面前和青楼女子玩NP，她冷眼相对不出声。未婚夫在大婚那天同时纳了十个小妾，她冷眼相对不出声。未婚夫带着小妾处处刁难她，她冷冷揍人不出声。她不张扬、不张狂，但人若犯我，斩草除根。将大嫂踢骨折，将二嫂丢湖里，将南王的宠妾挂树上。南王府不管谁都对她退避三舍，她名义上的丈夫却突然要和她圆房，她冷冷揍了他一顿，卷铺盖走人。却在路上，又遇到了那个夺了她贞操的男人，那个男人却忘了这回事！为了追杀那男人，误入芷兰宫，因腰间刺青成了芷兰宫宫主。继续追杀时，更莫名被卷入凤栖玥龙两个大国的阴谋斗争中。想要利用她？就得付出代价。赤色玉兰，血染天下。火山一般率直暴躁的南宫律，狐狸一般狡猾雅痞的郝连斜弘，谁才是言菲羽最后的归宿。＝＝＝