怎样锻炼缩阴效果最快

主角：许小诺、简子阳。片段：姐姐的死，就是许小诺恶梦的开始，如愿嫁给心爱的男人，没有人想到，等待她的，就是痛苦的开始。简正皓那骨节分明的大手掐在她的脖子上，冷情的话语，一字一顿的从他的薄唇中吐出。“要么你生，要么我死。”站在悬崖边上的她，嘴角勾起了一抹嫣然的浅笑，甜美的嗓音，缓缓溢出，随后她翩然落下。三年后，她宛如天使般纯净的出现在他的面前。“先生，我要的是小鲜肉，您这个老腊肉，抱歉，太LOW了，本大小姐……不屑。”