如何练出肌肉

不受待见的庶子，在山中读书时遇到了想要与他交合的女鬼，不甘苟活的他知道了长生的秘密，但是区区凡人又如何能够进行修炼？终于，一个静字，两本大书，将他引入修炼的殿堂……繁华的大随盛世，神秘的天外陨铁，壮丽的烈焰之森，巍峨的大荒神山，一点点一步步，都等待着主角的探索。人人都有三魂七魄。神道，练三魂，；剑道，炼七魄。神魂体魄大圆满，即是虚无是修炼神魂，道术动九天？还是锻炼体魄，飞剑决浮云？宇宙无常、变化、刹那生灭，最终走向未来，走向空性。而修炼就是使身体彻底消失,化成一道大圆光,回归无形大虚空,绝对大空性之中。