怎么减掉臀部的肥肉

本文文案一：一觉醒来，穿成七零年代穷知青，破衣几件，负债几桩，渣爹后妈，只能自强。文案二：互不相识前，陆建军坚决不和女知青搞对象，苏敏坚决不相亲陆建军这个香饽饽。后来，陆建军：苏知青什么时候嫁给我啊？苏敏：三十岁前不结婚，二十七岁之前不结婚，二十五岁之前不结婚。好了，二十三，最起码得二十三。最后苏敏还是按自己穿越前的国家法定年龄，满了二十周岁，在恢复高考前一个月嫁给了陆建军。文案三：苏敏穿越前看过一本小说，小说里女主当知青的继姐为了救几个落水的孩子失去性命，小说女主下乡到同一地方后因为继姐的关系，受到了很多帮助，而现在，苏敏成了那个女主继姐。