深蹲每天做多少个合适

其状如牛,苍色无角,一足能走,出入水即风雨,目光如日月,其声如雷,名曰夔。黄帝杀之,取皮以冒鼓,声闻五百里。上古奇兽，状如青牛，三足无角，吼声如雷。久居深海，三千年乃一出世，出世则风雨起，雷电作，世谓之雷神坐骑。现代大学生穿越成夔牛的故事，从一心保命到纵横洪荒，每一步，虽然艰难，但却无悔。身乃雷霆之体，执掌混沌宝钟，御九天神雷，六翅地水风火加上混沌紫雷，化身六道天劫，人、神、妖、巫、修罗、鬼怪……，只要身在天地六道，就被天劫监管。作恶的，天劫加身，为善的，有天劫护体。所谓善恶，其实只在本牛一念间。仙妖神佛，精怪鬼巫，做人要厚道，小心……有天劫……每天两章，每章都是三千字以上的，中午一章，晚上一章。