腰不直怎么锻炼方法

张凡重生成宇宙，开启波澜壮阔的混沌之旅炫光宇宙，寂灭宇宙，神奇造化迷宫，诡异时间回廊，巨无霸多元宇宙，纷至沓来，无限精彩为追求传说中的超维宇宙，张凡偷偷跑去别的宇宙，从凡人开始历练，无意中引来无数牛逼系统附身。无敌强化系统：“任务没有按时完成，实力降一级！”无限抽奖系统：“强制任务未完成，随机失去身体…”无限杀戮系统：“积分不足，直接抹杀！”张凡用看白痴的眼神看着这些一个比一个会装逼的系统，随手把叫得最嚣张的家伙关进小黑屋。无敌升级系统：“……”无限回收系统：“……”超级学神系统：“……”所有系统：“……”