怎样减肥最有效且安全不反弹

残唐，唐懿宗、僖宗父子基本玩完，丢给昭宗苟延残喘最终玩完的时代。之前有煌煌盛唐贞观之治、玄宗复盛的开元盛世，就不必去淫得一手好湿了。安史之乱后的藩镇混战，好歹还是勉强维持，介入也没多大意思。所以，就择取残唐，丢个现代人过去试试看。起点不要老零点，给个没落宗室身份。从无到有、由弱到强，从仰人鼻息、忍气吞声，到威震海内外，到恢复盛唐、超越盛唐。　　　　佛家语：涅?。俗话说：落架凤凰不如草鸡。　　　　一起看看，一个没落宗室成员，如何使得残唐凤凰涅?。　　　　心狠手辣难免，六亲不认也可能，僭越夺位不是错，后宫可以节俭些――入乡随俗也不能太少，否则大位不保。（声明：没有作弊器、金手指，不喜勿阅，免得浪费时间。）