每天跳绳每组5分钟

故事背景发生在《灵剑传说》的50年前。　　“这江湖已然死了！”　　侠王府正逢盛势，飞扬跋扈，独霸江湖，“剑仙”林鸢飞这句话石破天惊，掀起了千层浪。之后，林鸢飞身亡，侠王府掌权人横死，侠王府追杀神秘少年萧清山，各帮派蠢蠢欲动。　　萧清山在逃亡途中，在江陵恰逢冷艳魔女冷羽珏，惊世鬼才靳越，江湖的命运就在三人相遇的那一刻悄然转变……　　《墨骨江湖笔录》“三人会，至此，江湖风乍起，攻守之势异也。”　　对江湖传说以及墨骨的说法，三位当事人有自己的看法。　　那个倨傲狠毒的毒舌少年萧清山，磨牙说：“什么魔女，什么鬼才，全是放他妈狗屁！他们两个就是一对怪人！只是我才是最正常的！”　　那个冷漠而肆意的红衣女子，冷冷道：“你才冷艳，你们全家都冷艳！”　　那个淡定而温和的青衣书生，微笑道：“甚好甚好，如此，真相如浮云，不必深究。”　　好吧，如此，江湖真相又掩盖上了新的一页……　　灵剑传说，冷羽珏，萧清山，靳越，南宫越