怎样练抬腿至头顶

霍家组织灭于前朝，组织被灭，众人无家可归，为兴起，霍仙凤成立刺客组织，意欲复兴前朝，将这些刺客扮做舞姬，掩人耳目。　　众人皆知前朝绾皇后是天下都知道的倾城美人，被皇帝赐绾字，却不知她霍绾儿是霍家组织的创始人。　　当年花妙喃还在襁褓之中，青月国气数将近，文祁皇帝驾崩，绾皇后遇害，花妙喃被霍仙凤救出，对花妙喃寄予厚望，要求十分严苛。　　北宿王朝是踏着青月国的鲜血之上建立的。