仰卧屈膝抱腿的作用

在沧原大陆，九州之盟是唯一的政体。青，白，中，金，楚，海，风，江，燕九州之地，共奉中州白玉之城为帝都。各种神秘的幻门，隐匿于高山异域。擒龙师和幻道师负剑执杖，逐鹿于三月的天空之下。以源力修炼为基础的擒龙术，幻道，御风术号称沧原三术，是所有修行者们必习的技艺。沧云历434年，明域巨擘焰摩大帝兵败于帝都之野，其执掌的黑暗之域亦一朝崩塌。一百年后，沧原大地再掀波澜，邪恶的力量蠢蠢欲动。胆小，怯懦，胸无大志的主人公左小仙，平生之志趣，不过“家有良田千顷，妻妾成群，有事没事带着一帮狗腿子到处调戏良家妇女”。而今面对这风卷云袭，列国争霸的乱战之局，他却无可退避地以“神之命定者”身份，担负起重整九州之盟，拯救神帝信仰的使命。注：本书设定源力修炼的六重境界：御已，格物，御人，观天，问天，天道六境。沧原三术御风，擒龙及幻道，殊途同归于天道之境。