怎样练翘臀又不伤膝盖

【虞华城主走啊走，捡到了个小妖精？！】她，无所不能的妖主，在西统十三街被人羞耻的拎起来！顾长欢（捂脸）吾乃堂堂妖主，谁如此不知好歹，本座要让他尝尝本座的厉害！虞华（小心翼翼地拎起来）这脏兮兮，灰头土脸的小娃娃是谁家的，有人认领吗？看热闹的一干百姓（异口同声）既然没人认领，城主你就收了吧？！于是虞华莫名其妙的多了个“干女儿”，还是个只吃生肉吼、脾气大的不得了吼的古怪奶娃娃小剧场：奶娃娃这天断肉了，虞华干爹给出的理由是，要培养顾长欢德智体美只吃素的好品质，咱不吃生肉了，要懂得养生撒！顾长欢装模作样的点点头，第二天，西统十三街人人全吃素！肉贩子卖的五花肉全变成胡萝卜大白菜，百姓怨声载道，虞华城主一天收到了百来封抗议信，出门遛街的时候还不慎被愤怒的百姓用胡萝卜砸了个中？！于是顾长欢又欢欢喜喜的吃上了肉、虞华城主心里苦哇，可好歹是认清了一个事实：让人改邪归正算什么本事，让顾长欢改肉吃素才算能耐。