减小腹最有效的运动6个动作

《江湖美人》本是作者数十年观察生活的心得，力求每一段文字都写一个境界，每一个层次里都有自己的崇高。所谓一花一世界，一叶一菩提。，在平凡的世界里注定有我们不平凡的人生。本书将按照《潜龙勿用》、《见龙在田》、《终日乾乾》、《或跃在渊》、《飞龙在天》和《亢龙有悔》六部分，每一部分18个单元，共计写108个江湖美人。其实，江湖也不仅仅针对庙堂而言。江湖上既有庙堂，庙堂上岂无江湖？可以说，人生无处不江湖。居其高则为庙堂，处之远则为江湖。江湖生存是一种智慧。《江湖》相逢是一种缘份。渴望着与更多的朋友相逢于《江湖》，相交于江湖；相知于《江湖》，相忘于江湖。对于个人前途穷通，一生否泰，安之若素；有名士不羁之风，笑傲公卿，平交王侯；有圣贤之德、无圣贤之功；身如闲云野鹤、心存天下苍生；无封疆大吏之名而行素王素相之实者，是《江湖美人》也。