最简单的硬气功练法

内容：沧海横流，　　方显英雄本色。　　沧海横流，　　英雄的结局，　　却又注定是悲情与落寞。　　怒发冲冠凭栏处、、、　　八百年岁月长河，也无法湮灭的词句，　　曾让多少豪杰血脉贲张，慷慨向前。　　我们仰望英雄，　　如仰望一座座不朽的丰碑，　　我们都曾经试图，用自己的理解，　　去诠释英雄的梦想与信念。　　试图走近，　　那个金戈铁马、血与火交融的年代。