怎样练腹肌最快最有效

刚穿越就拥有了一座地下城。想要生活过得滋润，那就得改变现有的运营模式，因此一边直播观察着城内冒险者动态的洛特，一边尝试着改进设施方案。不知不觉间，繁华热闹的地下娱乐城进入了人们的视野、并且逐渐改变了他们的生活方式，最终，这里成为了整个世界所向往的极乐净土。—同行：“管事的给我出来！”洛特：“什么事火气那么大啊。”同行：“你家的怪物把人类都抢光了！！”洛特：“冒险者想来就来，没什么谁抢谁的啊。”同行：“不行！我要你赔礼道歉，不然烧了你铺子！”洛特：“你这是诚心来打架的喽？”同行：“哼哼哼！我亲自训练出来的四大金刚堪称牛中之霸！”洛特：“它们啊，全在我这呢，你老婆也在。”同行：“......”