简单的全身运动动作有哪些

前言十几年前的一个夜晚，一头巨大无比，浑身燃烧着熊熊烈火的的怪兽狻猊袭击了星火村，这头怪兽身长数十丈，被鬃毛覆盖的头上长有一对大角，长有九只被愤怒充满的眼睛，状如一头狂暴的狮子，浑身却披着金色的鳞甲，周围被火红的烈火所笼罩，更可怕的是怪兽拥有着令人难以想象的法力，普通人根本无法抵挡它的进攻，村子里许多的道士联手抵挡却伤亡惨重，就在这头无比恐怖的怪兽几乎要将整个村子击溃的时候，一个年轻的道法师挺身而出，用一种神秘的黑暗道术将怪兽封印在了一个容器之中，拯救了村子。而作为代价，这位年轻的道法师牺牲了自己的，将自己的生命作为代价同暗黑之神作为交换以换取封印的法力，离开了大家。他就是星火村第五代火圣道－－－铁云藏风。