臀部怎么减下去

那年一场突如其来的变故……　　我的一切得到改变。　　梦醒，天地肃，万物机变。　　当呼吸化为空气。　　新的环境下，我，还是我吗？　　天意凉，风寒至；当冰冷刺骨，寒意弥漫整个身体，时间久了，那一股股冰冷侵入骨髓，我渐渐学会承受它所带来的痛苦。　　一本书上说，刀不磨，不快。钢铁不炼，不足以成就属于它的辉煌。