深蹲可以紧致下面吗

文案一夏云烟从有意识起，就是黑暗深渊里一朵盛放的幽冥花。直到有一天，她在旁边的龙蛋孵化池里，看到一颗黑中带金的龙蛋时，她才恍然记起。她穿书了，孵化池里那颗倒霉蛋，将来不是一般的倒霉。暗夜里，她舒展着自己金灿灿的花瓣，却被倒霉蛋喷了一脸血……咕噜，这血它特么的大补啊，她再也停不下嘴。夏云烟：崽崽，快来奶我一口血！龙崽崽：……他还是个孩子呢，为什么一破壳就要当个血妈？文案二龙族最喜欢亮晶晶金灿灿的宝物，因此，五爪金龙是龙族里最受欢迎以及最高贵的血统。而黑龙一脉一直被称为深渊恶龙，是龙族里最为唾弃的存在。黑龙部落的女王，为了生出高贵的龙族血脉，不惜强了五爪金龙部落的龙太子。结果，偏偏生出了一条黑龙！不幸成为杂交黑龙崽的林泽天：“……”本文又名，《论有一对靠谱父母的重要性》有点皮女主VS有点呆男主私设花朵是女主的脸（认真哒，毕竟SZQ太羞耻）排雷：原书男主不是好人，文中三观不代表作者三观！