怎样练翘臀又不伤膝盖

三万年前，苍穹大6的魔法元素日益稀薄，魔法师这个曾经辉煌的职业逐渐没落，斗师在数百年间占据了统治地位。但魂术的横空出世，塑造出斗魂师与魔魂师两种新型职业，大6各种职业的格局重新洗牌，斗魂师与魔魂师以更华丽的术法，更强悍的攻击，更尊崇的地位让其余职业暗淡无光。而故事，从莱彻斯特帝国叶氏家族一名没有地位的五少爷展开，当一个异世的灵魂占据着这具躯体时，这个世界便注定要在他一对邪恶的黑眸下呻吟颤抖。注1：魂术，便是以一种吸纳之法将空气的魂质能量吸入体内，于眉心处聚集，形成魂灵，按体质属性分为斗魂术与魔魂术，前者以魂力淬炼体魄，近身格斗中无敌，后者以魂力淬炼灵魂，远程攻击杀伤力惊人。注2：斗魂术与魔魂术无特定属性，而是取决于所学的技能属性。注3：本书中的魂术与三少的武魂和土豆的斗气设定有本质区别，无任何瓜葛。