怎么运动缩阴效果最好

陆檀夏前脚干翻五位人高马大，打劫学生的劣等alpha，后脚就双手发软的分化成了omega。在这个分化为A级精神力就要被星网强制保护，列入基因优化、婚恋分配的时代，陆檀夏一分化就是前所未有ss级精神力！为了不被限制自由，陆檀夏用黑市买下的假证掩下自己omega的身份。不料几年后，一次意外漏露了真实身份……昨日，星网突然颂布了一则新闻，系统库终于为帝国将军解溥安匹配到100％契合度的ss级小o。解溥安多了一位名叫陆檀夏的妻子。但将军一点都不想娶这位契合度完美的双ss级小o！没人知道，傅将军心窝窝里一直住着位光风霁月的白月光。白月光和那些娇柔的小o不同。他武力曝表！单枪匹马可以干翻五个猛汉！在多年前，就强势的住进了解家主心头。成了他魂牵梦绕的存在。解溥安正待拒绝掉这门婚事，就见心心念念的白月光以娇软无害的模样omega身份转了过来。“你就是檀夏吧！我们的婚事……”解溥安打了一个磕巴，“我们的婚事要尽快办啊！”以上，是陆檀夏没有重生前，俩人初识的小甜饼开场。而现在……陆檀夏在俩人婚后第二年重生了——