怎样锻炼臀部两侧的凹陷

秦守降临怪兽电影世界，激活异常生物合成系统，踏上真正的打怪升级之路。【海鬣蜥】+【超大体型】+【原子反应炉】+【人形调整】=【哥斯拉】叮！哥斯拉相似度百分之十，奖励智力开发。【黑猩猩】+【超大体型】+【智力开发】=【金刚】叮！金刚相似度百分之五十，奖励金刚变身卡x1。【牛头】+【鹿角】+【鳄嘴】+【蛇身】……+【反重力装置】=【神龙】叮！神龙相似度百分之十，奖励高压电能装置。【龙首x3】+【暴龙身躯】+【雷龙巨翼】+【高压电能装置】=【基多拉】叮！基多拉相似度百分之三十，奖励空间穿梭装置。【空间穿梭装置】+【天牛】+【人形调整】+【超大体型】=【海帕杰顿】叮！海帕杰顿相似度百分之十，奖励光能转化器…………三百年前，怪兽之王哥斯拉与金刚世纪大战，基多拉再次唤醒全部泰坦巨兽，乱战之后，泰坦巨兽销声匿迹。两百年前，异星先驱打开空间之门，驱使怪兽入侵地球，人类研制出对抗怪兽的机甲，毁去空间之门后，机甲退役。一百年前，侏罗纪主题公园成为无主之地，泰坦巨兽苏醒，外星生物入侵，先驱卷土重来，地心辐射暴增，生物开始变异，地球沦为战场。新世纪120年……