睡觉抬高脚影响腰椎吗

一个以修灵为生、实力为尊的地域，却要坚持侠道。艰辛的征程开始了。　　千灵大陆，这是一个修灵的陆地，大陆充满了灵气，每个凡人出生后靠修炼聚灵成为灵师，逐渐成为强大的主宰者。　　圣灵石，每个修炼灵力灵师的内珠，全身精华所在。各个阶别的圣灵石颜色不同。　　千灵，一个御龙族遗落的孩子，因为弱小而发誓要成为最强者，然而在经历了世间种种后毅然决定走一条艰辛的道路。要从这个嗜杀、血腥，冷漠的世界里找到侠的真正意义。前途的艰险，在等待着他，加油，冲破着束缚。