练腹肌8分钟

自古以来，人类所见，电闪雷鸣，狂风暴雨，诸多灾难随处可见，人类幻想要是有神灵庇佑，便可过上安逸的生活，自此便有了神仙妖魔鬼怪之说。神州浩土，广瀚无边，现今我中原大地，人杰地灵，物产丰富，人们安居乐业，凡人无不有一死。但世人皆恶死爱生，更有地府阎罗之说，平添了几分苦惧，在此之下，便有长生不死之说，自此便有人创建道教，参悟天道，追求长生。道教认为天地是一个大宇宙，人体是一个小宇宙，人体之内“泥丸百节皆有神”，共有三万六千神，这也是道教创造功法。以四肢、七窍、五脏、六腑之神皆为身的修炼方法，守庚申，即守人守内三尸神，人体之神，如三尸神、泥丸神、脾神常在，肾神玄冥，舌神正伦、心神丹元、喉神虎贲等等。