深蹲锻炼一次做多少个最好?

与圣骑士pk　　“林冲兄弟，麻烦你上去跟这小子较量较量，让他知道什么叫漫天矛影，无处藏身。　　与魔导师pk　　“花荣兄弟，这个老小子就交给你了，不要给我面子，直接来个百步穿杨，秒杀他算了。　　与巨龙pk　　“丫的，个头不小啊，还魔免。靠，公孙兄弟，摆他个降妖伏魔大阵，直接收了它得了。”　　与魔王pk　　“靠，七十二地煞兄弟们，别跟这老小子客气，给我群殴啊！”　　与神王pk　　“我晕了，你以为你满脑袋光环，我就不揍你了，三十六天罡的兄弟们，上一场地煞的兄弟们刚刚运动完，让他们休息会儿，这局你们上。”　　圣骑士，魔导师，巨龙，魔王，神王同时抱怨：“李权！你小子赖皮，有本事你上啊！”　　李权一脸无辜的说：“没办法，我是召唤师啊，这些人都是我招出来的，你们难道不知道吗？”李权，林冲，花荣，巨龙，史进，鲁智深，武松