怎样自我惩罚非常非常痛

传说，开天辟地前，五大灵根存于其间，混沌青莲、蟠桃树、人参果树、菩提树和轮回葫芦根；亦有传说，混沌伴生四大灵根，轮回葫芦不存于世。一根未知的葫芦根，带着一个来自未来世界基因领域的天才，穿越成了封神世界的商纣王。尔有移山倒海的仙道法术，朕有纵横捭阖的妙算神机尔有诡异莫测的仙家法宝，朕有无坚不摧的科技武器尔有重开地水风火的法力，朕有毁天灭地的战略导弹尔汇天地灵气成就练气士，朕靠基因解码打造异能兵尔开山立教传授成仙妙术，朕举国上下齐学三千之道……尔图谋天下，窃取天道气运，朕黄雀在后，独掌乾坤万物；任尔法力无边，朕只手遮天。