怎样锻炼缩阴效果最快

主角：永基公主，小鬼。公主临死前一刻，打死也不愿相信，最终致使倾朝覆国的罪魁祸首会是她！若她八岁那年出宫不是带回来一个被母狼哺育长大的少年，若她没有教他读书写字，没有教他做“人”，若她没有拿皮鞭抽他，没有与她的皇弟们去嘲笑、奚落他，没有教会他做“人”之后，依旧把他当畜生般关笼子里，任其饿得奄奄一息还要拿食物在跟前逗弄，笑得花枝乱颤···若她没有大意让他逃跑出去···他就不会在若干年后，化身成手执重兵权立功无数的大都督，一举覆灭国朝。她知道，他是来报复她的。重活一生，她打算依旧找到那个狼少年，狠心杀了他！却不想，关键时刻竟下不了手！好吧，不杀丢掉总可以吧。当她将他遗弃第三十八次，每次他总能找到归家的路，当他嘴里叼着公主故意丢掉让他拾捡的绣帕，经历万水千山千里迢迢还是找到路回到她身边，垂下脑袋乞求她替他顺毛，夸他之际，她心软了。好吧，丢不掉了，以后对他好些总不至于忘恩负义吧？