怎样深蹲才能不伤膝盖

大商共和国建国已逾千年，全国第一实权人物、朝歌大学校长殷辛秉持“有教无类”的教学理念，大治天下，而西岐大学校长周昌素来与其理念相悖。玄山宗弟子黎白风，奉师命而入朝歌。当是时，阐截二教明争暗斗，洪荒重开初露端倪。无颅白骨、摘星楼、神秘洞府、昔日仇敌……一个又一个的突发事件接踵而至。本以为轻松的任务也变得一波三折。但日子还是得过，并且斗法恋爱两不误，修仙上学一把抓。黎白风与三名身份各异的少女间优哉游哉的校园非日常就此展开！ps：本书主打校园修仙+悠闲日常，修仙带点日常，惊险带点温馨。但是请相信，我是从事于严肃文学工作的正规写手，我不懂卖萌,不会搞笑，更不明白什么是滑稽。