怎样自罚自己越狠越好

中国文明垂世而独立，可以说是除西方基督教文明外最大的原创性文明，在游牧民族的入侵和打击下，在南宋末年，崖山之战后，整体性亡于蒙元，我们文明展的积累被摧毁。临安城下，宋宗室向蒙古元帅伯颜投降，并奉上国玺降书。大宋三百年江山气数已尽，蒙古将士以为一统河山，指日可待，负隅顽抗的城池，传檄可定，南下的宗室将相，唾手可得。万万不曾想到，就是这几座城池、些许将士，竟令他们遭受前所未有的阻力，付出惨痛的代价。爱国将领们，行己有耻，不甘屈膝受辱；士民工商们，挣扎求存，不愿任人宰割、奴役，为了自由的信念，为了民族的尊严，他们结成一体，誓死抵抗蒙古人的野蛮入侵，用自己的生命与热诚书写了一页页惊天地、泣鬼神的壮丽史篇。一个文明决不会因为一个理念的消亡而消亡，一个民族也不会因为一个朝廷的投降而屈服。本书写的是一群铁血男儿，用自己的血肉之躯，捍卫华夏的文明，守卫不给鞑子当狗的尊严。