绳子和筷子怎么惩罚自己

我和苏湛年虽是夫妻但三年婚姻一直水火不容他厌恶我不是一天两天的事了在这场婚姻中我奋力撕扯只为保存自己最后的尊严以及对他的情谊我爱苏湛年——这要放在八年前他没有忘记我，说要娶我为妻子，此生只做他唯一的时候。我恨苏湛年——这要放在现在我记得他，他忘了我，我们两两相恨却又彼此纠缠，双双折磨的时候。就在我在这场婚姻中告捷退出的时候——他说：“回来吧，我让你调教”