深蹲可以紧致下面吗

浑身上下透着流氓气质的纯爷们赵闲，意外来到一个陌生的朝代，在干姐姐的培养下成了一名彪悍的小混混，悲催的身世让他在不知不觉间卷入了一场早已谋划多年的阴谋，而铁匠的身份，则让他不停的受到鄙视和白眼，比如：　　　　赵闲：“这位小姐，赵某上得了厅堂，下得了茅房，斗得过才子，打得过流氓…”　　　　小姐以袖遮面：“抱歉，你只是个铁匠。”　　　　赵闲：“公主殿下，赵某平的了鞑靼，灭的掉扶桑，论的赢大儒，玩的转朝堂…”　　　　公主以袖遮面：“抱歉，你只是个铁匠。”　　　　香月坊老鸨儿笑眯眯的跑过来：“这位公子，奴家上得了硬炕，下得了软床，玩的来冰火，装的出女王…”　　　　赵闲以袖遮面：“抱歉，我只是个铁匠。”　　　　(早上八点和中午两点左右更新，如果有第三更会在晚上八点左右。)