女生练腰的动作或方法

暗夜，残像，幽光……　　三千年浮华，三千年迷惘。她，曾经被称为世界的终点，举着烛台穿过冰冷的夜色，忧伤地抚琴直至双手漫血……　　琉璃光彩绚丽，一切的美堆积，不过消逝前的惊艳――被她称作海市蜃楼的美。　　逆反的蝶蹁跹在古老的墓地，纳妲娥的幽光是冥府的灯火。黑色的死寂与妖娆的曼珠沙华，注定是一生的惊红。　　得到的，失去的，凉歌甚哀，一如所唱的「失者，得也」　　告诉你所谓的神有多么悲哀..　　告诉你一个人可以如何独自走过千年..　　如果注定只能一个人，那么我愿意，永远地独自安静地悲伤。再也不去理会，那些凡尘纠纷，再也不去关注，那些悲喜爱恨。　　红莲之火，暗夜烬，烧尽一切虚实。　　我只想一个人，静默地看着，也仅仅只是看着...　　ｐｓ：女主倾向，神话色彩浓重，yy倒是没有，黑暗垫底轻松为主。火影众红莲宿命神缄默