怎么自己调教自己下面

翰墨书写下的字香，悟韵勉怀了多少心事！无人问津无人懂。逃不出心中那一尊无言碑。挣不掉命中那一场姻缘戏。这一世，终为了某人，输了某人…….伊人鬓发青丝照穹镜。相思怨洒苍茫决别路。缘来爱恨交错一边。心事陨坠尘埃落定后，霓裳风中轻舞。却道是，命运由我不由天。一辈子，满满的相见恨晚，相忘江湖。风走过，雨缀烁。一汪一汪湖畔入眼滑落。嘴角的孤线从此再没上扬过。艳阳秋凉了绿叶。梧桐哭黄了季节。风走过，雨缀烁。指尖滑过发丝，蔻珠如灿花洒满掌纹，那一声轻咛，隔空了时间。人面已不再当年，桃花依旧笑傲着春风。终究是，一辈子，愁肠太多，愁念太多。