腰部力量太弱了怎么锻炼

位于菲奥雷王国的一个众多厉害魔导士云集的魔导士公会“FAIRYTAIL”以破坏让所有的评议会的人大伤脑筋。而这位，更甚。“火龙的——！”纳兹握着由火焰包裹的铁拳，嗷嗷直叫向悠白冲了过来。“警告，第二十二章第一节，检测到火之灭龙魔法，圣乔治圣域已切换到第二阶段，现在开始执行魔术「神啊神啊为何弃我而去」。”白光逐渐转化为红光，在妖精的尾巴其他魔导士的眼下，成功的毁掉了公会前大半的街道。少女左手漂浮着远距控制灵装，在爆炸中无辜的看着被轰飞的纳兹。应该，不会死吧？嗯嗯，一定不会死的。那就再来一发。