提肛运动怎么做才正确

穿越到古代成为农家女常宁。阿娘生了两个女儿，于是奶奶讨厌，大伯母落井下石，父亲出了意外去世，母女三人被赶出了家门。不和气在一起也是痛苦，分家更好，但是该她们得到的必须一样不少，她常宁的东西可以送给别人但是别人想抢就不行！村子大了什么鸟都有，她常宁性本善，人不犯她，她不犯人，人若犯她，就别怪她不客气！家徒四壁只有一亩三分地，没关系，只要她们勤快、头脑灵活，大米会有，红烧肉也会有，只要一家人和乐，再苦再累她都不怕。一番努力后，虽然没有大富大贵可也不愁吃不愁穿了，但是阿娘说，女儿大了终要嫁人的。嗯，嫁人是个大问题，在古代嫁不到好人会毁了下半辈子的，她要睁大眼睛给姐姐和自己找一个知冷暖的好男人。终于瞄准了要嫁的人，正要应承婚事，却，“你要是敢应承下这门婚事，我就给你们全村的人下泻药，让你们大泻三天，当然这只是个开始好戏还在后头。”某邪医很无耻地笑道。这人怎么那么幼稚？当她常宁是被威胁长大的吗？她偏要应承这门婚事！