下面松弛怎么能改善

上古伏羲氏时，洛阳东北孟津县境内的黄河中浮出龙马，背负"河图"，献给伏羲。伏羲依此而演成八卦，后成《周易》。至大禹时，洛阳境内洛河中浮出神龟，背驮"洛书"，献给大禹。大禹依此治水成功，划天下为九州。又洛书定九章大法，治理社会，流传下来收入《尚书》中，名《洪范》。传说,河图上中排列相间的黑点和白点蕴藏着无穷的奥秘，而洛书里纵、横、斜三条线上的三个数字,无形中也留下了常人无法参悟的玄机。千年岁月,渊源流长,故事如幻,娓娓道来。