上课想拉屎憋不住怎么缓解

这是一个2012后的故事。新纪元元年，通过方舟逃出生天的人类重新在地球上开辟出五大板块：中洲，炎洲，北洲，南洲和寒洲。三大洋：风暴洋，希望洋，盘龙洋。100年后，中洲，可以任意转换元素属性的元翎神功让三大守护家族——冥家的继承人：冥轩在新时代的强者中游刃有余。一代武帝『冥王』的奇迹就在这里开始。这里是只属于元素的新纪元！全新的属性设定，五行：金，木，水，火，土。四极：雷，风，冰，音，三神：光，暗，无。全新的武技进阶：普通技—进阶技—化境技—属性技（五行属性的顶端）—究极技（四极）—神技（三神）全新的元素十二级。三，六，九，十二。四个巨大鸿沟。一至三级名为星元素师，四到六级为凝元素师，七到九级为坤元素师，十到十二级为翼元素师。Ps：更新较慢，请见谅。但保证完本。