小腿肌肉很硬怎么办

这是一个灵力的世界，没有华丽的魔法，没有可以召唤的神物，有的，只是繁衍到巅峰的灵力和精彩的招式。一个赌约，使一个什么都不懂的少年意气风发的去闯世界，然而紧接而来的却是连绵不断的麻烦与危险。游历天下，吃尽苦中苦，只为一口气！一个男人的尊严！然而就在誓约完成之日却突发意外，而究其原因，竟然是自己引来的！为了解开自己的身世之谜，为了知道自己到底是谁，少年又重新踏上了征途，炼灵丹，寻神兵，斗异族，战强者，解身世，然而，随着自己的身世之谜一点一点的解开，少年发现，自己竟然触碰了一个天大的秘密，这个秘密也使自己走上了一条无法回头的路……本书等级制度：灵者、灵师、大灵师、灵士、灵王、灵皇、灵雄、灵君、灵尊、灵圣、灵帝。（PS：新书上传，求各位大大点击，推荐和收藏啊，这样君子就有写下去的动力了）（pps：君子我是慢热型的，只要你hold的住，我就能给你看最精彩的剧情）