深蹲可以紧致下面吗

前世今生，今生前世。这样来来回回几千年，如果你的脑子里封存着千年记忆，你是选择苏醒，还是遗忘？两世的记忆都觉得沉重，又如何负荷起千年的痴恋。李青儿，一城之主的千金，本该是大家闺秀，众星捧月，在亲人的倍加呵护下幸福的生活。但天意弄人，平静的表象下隐藏着的是激流暗涌，她六岁时被爹娘送去峨嵋，使她躲过一劫，十年后的它已是一个拥有绝世容颜的少女，她执意要下山去寻找爹娘的下落，等待着她的是蓄谋以久的阴谋。尹言之，是她最先爱上的男子，两人相爱却不能在一起，在他娶别的女人的那天，青儿伤痛中恢复了她前一世的记忆。既然明知不能在一起，于是她狠下心断绝，却让他恨之入骨。