提升臀部的锻炼方法

一丈海，夙奈之地，半寸山，每年都有信众不辞辛苦的前去登山。为的就是在山中最深最高处的高阁中的那位贵人面前许下一个心愿。心愿有求必应。百余年来，成功登顶的只有六人。均已如愿以偿。陈云只是一个在荣国国都锦城初来乍到的杂工。因为东家的安排，每天独自在锦城台山的大宗祖庙的内院里守夜，与牌位棺椁相伴。这天夜里，南边的天空袭来一团火球，冲破了守卫内院的结界，直接砸中了正在为了国主禅位前册封典而修缮的正殿。原本可能碌碌无为、平平淡淡的一生，就此开始发生翻天覆地的变化。