上课想拉屎憋不住怎么缓解

单平舟穿书了。穿到一篇升级流玄幻里当龙傲天男主，打倒反派大boss，收获后宫佳丽无数。然而单平舟的目标并不是星辰大海，而是受尽欺凌被迫黑化的反派纪霄小天使。太心疼了！单·纪霄脑残粉·平舟抹抹眼泪花，凭什么我们纪霄小天使要承受这么多？——“霄霄小可爱，我来温暖你了！”于是：“不得了了！仙门百家年轻一代第一人单平舟把纪霄放跑啦！”“夭寿了！单平舟跑去魔教大本营跟纪霄私奔了！”众仙家：“我们要把单平舟从从正派除名！”纪霄：“我是天生邪物，会给人带来不幸，你何苦如此？”单平舟：“天生邪物非你选择，世人惧你怕你，憎恶你，但我相信你。”天道对纪霄不公，他生来为人所厌弃，独独有一人冒天下之大不韪，不管不顾向他走来。你护着我，我便拿命还你。有甜有虐，he，主受，受尽委屈终于黑化大反派魔头攻x心里只有反派的穿书主角小天使受