每天跳绳10分钟

江岳带着隐世高僧系统重生成了一个扫地和尚，但是因为嘴欠，希望系统给他一本练成后天下无敌神功。没想到系统真给了，但是悲剧的却是江岳被系统强制限制在寺院里，不练成神功就不许出寺院。更悲催的是，江岳发现这本神功必须要花费五十多年才能练成。于是，练了五十多年后，已经成为一个五十几岁老和尚的江岳成为了无敌扫地僧。