怎样锻炼臀部两侧的凹陷

林天宝，一个炼丹道士穿越来到了紫恒大陆，这里是斗气与术法的世界。东方以斗气为尊，强大的武者可力敌神袛。西方以术法为尊，术师的强大可与诸神媲美。九大神术支配着整个紫恒大陆的平衡。人族，半兽人族，精灵族，矮人族仇恨交错。不甘只做他人棋子的林天宝利用从前世带来的炼丹之术以及强大武技，一步一步成为了受万人敬仰的武尊，为了救父不远万里前往西方大陆，以武尊的身份踏入术师之列。东方神秘的大明寺与大昭寺，西方极度偏执的光明教廷，他们到底在守护什么？武者，术师，谁强谁弱？一切静待神术为您展现。